이대로는 안 되겠다 싶었어요. 올해 초, 거울 속 제 모습이 너무 낯설게 느껴졌습니다.계절마다 새 옷을 살 때마다 '내가 이렇게 부었었나?' 싶었고, 어느 순간부터는 사진 찍히는 걸 피하게 되더라고요.헬스장 등록은 번번이 작심삼일, 밖에 나가 달리기 하자니 미세먼지 핑계로 또 미루게 되고… 그러던 중, 친구의 추천으로 실내 자전거 다이어트를 시작하게 됐습니다. ‘집에서 편하게 타기만 하면 된다’는 말에 반신반의했지만, 결과적으로는 제 인생에서 가장 현실적인 다이어트였다고 말할 수 있어요. 오늘은 그 리얼한 한 달 후기를 진솔하게 공유해보려 합니다. 1. 실내 자전거 다이어트를 시작하게 된 계기 저는 회사원이라 하루 대부분을 앉아서 보내요. 운동할 시간이 부족한 데다 체력이 너무 떨어져서 조금만 걸어도 숨..