침대에서 막 눈을 떴는데, 갑자기 머리가 핑~ 도는 경험...혹시 자주 겪고 계신가요?많은 분들이 "좀 피곤해서 그런가 보다" 하고 대수롭지 않게 넘기곤 하지만, 반복되는 아침 어지럼증은 단순한 문제가 아닐 수 있어요. 특히 기상 직후의 어지럼증은 우리 몸이 보내는 건강 경고 신호일 수 있습니다. 오늘은 이런 아침 어지럼증의 주요 원인 4가지와 집에서도 실천할 수 있는 해결법까지 알려드릴게요! 1. 아침 어지럼증의 대표적인 원인 4가지 1️⃣ 기립성 저혈압 💡 누운 상태에서 갑자기 일어날 때 핑~ 도는 이유 기립성 저혈압은 혈압이 급격히 떨어지면서 뇌에 혈액이 부족해져 어지럼증이 생기는 현상이에요.자는 동안 몸이 정지 상태였다가, 갑자기 움직이면서 이런 증상이 자주 나타납니다. 🔍 주요 증..