자연은 아름답지만, 준비 없는 자에게는 냉정하다 하이킹이 요즘 핫합니다. 도심을 벗어나 맑은 공기 속을 걷고, 자연과 하나 되는 이 경험은 신체적·정신적 건강을 모두 챙길 수 있는 최고의 힐링이죠. 특히 코로나19 이후 야외활동에 대한 수요가 증가하면서 ‘하이킹 입문자’들도 급격히 늘고 있습니다. 하지만 ‘처음’이란 단어에는 항상 위험이 따라다니는 법. 하이킹은 단순히 산책이 아닙니다. 준비가 미흡하면 낙상, 탈진, 조난 등 예기치 못한 사고로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 초보자들이 반드시 알아야 할 하이킹 안전수칙을 정리해 드립니다. 아름다운 자연을 즐기기 위한 첫걸음, 안전에서 시작하세요. 1. 하이킹 전 준비물과 사전 계획 : 준비된 자만이 즐길 수 있다 ✅ 기본 준비물 체크리스트 트레킹화 :..